قد يكون العناية بالبشرة أمرًا مُربكًا، خاصةً مع كل النصائح المُتضاربة. قد تُؤدي المعلومات المُضللة حول العناية بالبشرة إلى عادات سيئة قد تُضرّ ببشرتك. في هذه المقالة، نُفنّد 10 خرافات شائعة حول العناية بالبشرة لنُساعدك على العناية بها بشكل أفضل باستخدام المعرفة والمنتجات الصحيحة. لنُبدد هذا الالتباس لنحصل على بشرة صحية ونضرة!
الأسطورة 1: البشرة الدهنية لا تحتاج إلى مرطب
الحقيقة : يعتقد الكثير من ذوي البشرة الدهنية أن استخدام المرطب يزيد من دهنية بشرتهم. في الواقع، قد يؤدي عدم استخدامه إلى إفراز المزيد من الزيوت لتعويض الجفاف. يكمن السر في اختيار مرطب خفيف الوزن، غير كوميدوغينيك، يُرطب البشرة دون أن يُسد المسام.
نصيحة : ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك، الذي يوفر الرطوبة دون أن يجعل البشرة دهنية.
الأسطورة 2: يجب عليك تقشير بشرتك يوميًا
الحقيقة : التقشير اليومي قد يضرّ أكثر مما ينفع، إذ يؤدي إلى تهيج البشرة وجفافها، بل وحتى إتلاف حاجزها الواقي. التقشير مهم لإزالة خلايا الجلد الميتة، لكن الإفراط فيه قد يُجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية. احرصي على التقشير من مرة إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، حسب نوع بشرتك.
نصيحة : استخدمي مقشرات لطيفة تناسب مستوى حساسية بشرتك، واستخدمي دائمًا مرطبًا جيدًا.
الأسطورة 3: لا حاجة لاستخدام واقي الشمس إلا في الأيام المشمسة
الحقيقة : تتواجد الأشعة فوق البنفسجية الضارة حتى في الأيام الغائمة أو الممطرة، ويمكنها اختراق النوافذ. يُعدّ استخدام واقي الشمس ضروريًا يوميًا، سواءً كان الجو مشمسًا أو غائمًا، للحماية من الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد.
نصيحة : اجعلي استخدام كريم الوقاية من الشمس واسع الطيف بعامل حماية من الشمس 30 على الأقل جزءًا من روتينك الصباحي، بغض النظر عن الطقس.
الأسطورة رقم 4: المكونات الطبيعية هي الأفضل دائمًا
الحقيقة : مع أن المكونات الطبيعية قد تكون مفيدة، إلا أنها ليست دائمًا أفضل أو أكثر أمانًا لبشرتك. بعض المكونات الطبيعية، مثل عصير الليمون أو صودا الخبز، قد تسبب تهيجًا أو حساسية أو اختلالًا في درجة الحموضة. غالبًا ما تُصنع المكونات الاصطناعية لضمان ثباتها وفعاليتها، مما يجعلها بنفس الفائدة أو حتى أكثر.
نصيحة : قومي دائمًا باختبار المنتجات الجديدة على منطقة صغيرة من بشرتك، سواء كانت طبيعية أو صناعية، لمعرفة كيفية تفاعلها.
الأسطورة رقم 5: شرب المزيد من الماء يعالج جفاف الجلد
الحقيقة : الحفاظ على ترطيب الجسم أمرٌ مهمٌّ للصحة العامة، لكن شرب المزيد من الماء وحده لا يُعالج جفاف البشرة بالضرورة. تلعب العوامل الخارجية، مثل الظروف البيئية، ومنتجات العناية بالبشرة، والحاجز الطبيعي للبشرة، دورًا أكبر في ترطيبها.
نصيحة : استخدمي منظفًا ومنشطًا مرطبًا، مثل تلك الموجودة في مجموعة Appe Hydrating Collection ، لحبس الرطوبة والحفاظ على ترطيب البشرة.
الأسطورة 6: يمكنك تقليص مسامك
الحقيقة : حجم المسامات مُحدد وراثيًا، ولا يُمكن تقليصها يدويًا. مع ذلك، يُمكنك تقليل ظهورها بالحفاظ عليها نظيفة وتقليل الزيوت الزائدة. يُمكن أن يُساعد التقشير واستخدام مُنشطات البشرة التي تحتوي على مُكونات مثل حمض الساليسيليك في تقليل مظهر المسامات المُتوسعة.
نصيحة : جربي تونر Appe Pore Refining للمساعدة في الحفاظ على مسامك نظيفة وأقل وضوحًا.
الأسطورة 7: حب الشباب يصيب المراهقين فقط
الحقيقة : يمكن أن يُصيب حب الشباب الأشخاص من جميع الأعمار. تُساهم التغيرات الهرمونية، والتوتر، والنظام الغذائي، والعناية بالبشرة غير السليمة في ظهور حب الشباب لدى البالغين. يتطلب علاج حب الشباب فهم احتياجات بشرتك واستخدام منتجات تُعالج البثور دون التسبب في مزيد من التهيج.
نصيحة : استخدمي منتجات لطيفة لمكافحة حب الشباب مثل جل التنظيف العميق من Appe للمساعدة في إبقاء ظهور البثور تحت السيطرة.
الأسطورة رقم 8: الماء الساخن مفيد لبشرتك
الحقيقة : الماء الساخن قد يُجرّد بشرتكِ من زيوتها الطبيعية، مما يُؤدي إلى جفافها وتهيّجها. يُفضّل استخدام الماء الفاتر عند تنظيف وجهكِ لتجنب إتلاف حاجز البشرة.
نصيحة : اشطفي وجهك دائمًا بالماء الفاتر ثم استخدمي مرطبًا للحفاظ على توازن بشرتك.
الأسطورة 9: منتجات العناية بالبشرة تعمل على الفور
الحقيقة : منتجات العناية بالبشرة تحتاج إلى وقت لتظهر نتائجها. قد تلاحظين بعض الآثار الفورية كالترطيب، لكن التغييرات طويلة الأمد، كانخفاض الخطوط الدقيقة أو ظهور البثور، قد تستغرق أسابيع أو حتى أشهرًا. المواظبة على الاستخدام هي الأساس.
نصيحة : امنح المنتجات الجديدة ما لا يقل عن 4 إلى 6 أسابيع لتقييم مدى فعاليتها قبل إصدار الحكم.
الأسطورة رقم 10: لستِ بحاجة إلى تونر
الحقيقة : يعتقد الكثيرون أن التونر غير ضروري، لكنه في الواقع يلعب دورًا هامًا في موازنة درجة حموضة البشرة وتهيئتها للمنتجات اللاحقة. كما أن التونر الجيد يُساعد في معالجة مشاكل البشرة المُحددة، مثل الترطيب أو تصغير المسام.
نصيحة : استخدمي تونر مناسب لنوع بشرتك، مثل Appe Hydration Boost Toner للبشرة الجافة أو Appe Pore Refining Toner للبشرة الدهنية.
خاتمة
هناك الكثير من المعلومات المغلوطة حول العناية بالبشرة، واتباع هذه الخرافات قد يؤدي إلى نتائج سلبية أو حتى إلى أضرار. بفهم حقيقة هذه الخرافات الشائعة، يمكنكِ اتخاذ قرارات مدروسة بشأن روتين العناية ببشرتكِ والحصول على بشرة أكثر صحة وإشراقًا. تذكري أن المنتجات المناسبة والروتين المنتظم هما أساس جمال البشرة. استكشفي مجموعة منظفات ومنشطات Appe للعثور على أفضل الحلول التي تلبي احتياجات بشرتكِ.
